- Hřebíček.
Zmírňuje bolesti hlavy a osvěžuje dech. Čaj s hřebíčkem pomáhá uklidnit nervy a pročistit mysl po náročném dni. - Tymián
Po vydatném jídle pomáhá při trávení a snižuje pocity žaludeční nevolnosti. - zázvor
Stimuluje imunitní systém a zahřívá po dlouhé procházce v chladu. Zázvorový čaj užívejte, když máte mokré nohy, když cítíte mráz nebo po nachlazení, chřipce či akutní rýmě. - Skořice .
Tím se vyrovnává hladina cukru v krvi, takže je dobré sladkosti a sýry zapíjet skořicovým čajem. - Mátový čaj
Mátový čaj vám pomůže usnout a probudit se s pocitem vzpruhy, protože uklidňuje nervy a snižuje stres. Toto koření: vanilka, skořice, tymián, zázvor, hřebíček má vyšší obsah antioxidantů než houby, zelenina a dokonce i čerstvé bobule.
Chutné a zdravé čajové přísady
