SLOŽENÍ
🔸3 šálky vody
🔸Šťáva z půlky citronu 🍋
🔸1 tyčinka skořice
🔸3 plátky čerstvého zázvoru (1/4 palce silné)
🔸1/4 lžičky hřebíčku
🔸1/2 lžíce kurkumy
🔸1 špetka kajenského🌶 pepře
🔸2 lžíce syrového medu 🍯
PŘÍPRAVA
🔹Všechny ingredience kromě medu dejte do hrnce a přiveďte k varu.
⚠️ Poznámka: Med se nesmí ohřívat samotný ani s jinými potravinami, protože podle ájurvédy ztrácí své léčivé vlastnosti.
🔹Po dosažení varu snižte teplotu a nechte asi 10 minut vařit.
🔹Čaj přelijte přes sítko
🔹Po vychladnutí a ještě teplém přidáme 2 lžíce medu 🍯 a zamícháme.
V případě potřeby přidáme více medu
☕️ Pijte ještě teplý.