Rostlinné potraviny bohaté na vápník

Makovice

Mák 1460 mg/100 gSezam 670 – 975 mg/100 gKopřiva 713 mg/100 gPlantain 412 mg/100 gSlunečnicová semena 367 mg/100 gDivoké šípky 257 mg/100 gMandle 252 – 273 mg/100 gPetržel 245 mg/100 gLískový oříšek 226 mg/100 gSemena amarantu 214 mg/100 gŘeřichový salát 214 mg/100 g

číst více

Zlatý recept profesora Jefimova

Borovice

Tento “elixír mládí” je velmi dobrý na pročištění oběhového systému, plic a jater, výborná prevence nachlazení. Vezměte si hrst borového jehličí (30-50 g) dlouhého 20-30 cm, nejlépe z koncových větviček borovice. Do smaltované mísy nalijte 2 litry vody. Přidejte 2 lžíce rozdrcených cibulových slupek a 1 lžičku jemně nasekané lékořice…

číst více