🍓 Borůvky
Bohaté na vlákninu, vitamin C a antioxidanty. Posiluje imunitu, obnovuje zrak, snižuje hladinu cukru a cholesterolu, normalizuje chuť k jídlu.
🍓Maliny
Bohaté na vlákninu a zdravé kyseliny. Dobře obnovuje rovnováhu tekutin, stimuluje činnost střev a podporuje imunitní systém.
🍓Třešně
Obsahuje ideální poměr zinku, hořčíku a mědi – minerály, které jsou nezbytné pro syntézu bílkovin a kreatinu, posilují vlasy a nehty.
🍓Jahody
Je nejlepším zdrojem vitaminu C, K, B5 a B6, má vysoký obsah jódu, vlákniny, hořčíku, draslíku, mědi, kyseliny listové a dokonce i omega-3. Zlepšuje paměť, podporuje zdraví srdce, posiluje kosti, zlepšuje metabolismus.